2015年07月18日

た、体重が…





どうも広道です〜。


昨日約一年ぶりくらいに
自分の体重を計ったんですね。


そしたら体重が
結構減ってたんですよ…。

去年の体重の-4`くらい。


うん…
流石にこれはいかんわコレ…。

ちょっとね、身体が太いか細いかは
あんましどうでもいいんだけど、
とりあえず筋肉をつけたいよね。

バキバキにしたいわけじゃないけど
日常生活に支障が出ないくらいの
筋肉量とスタミナが欲しいです。

まぁ別に今も支障は出てないんだけど(笑)

普段からちょこちょこやってはいるけど
セット数増やそうかななんて思います。

そして炭水化物とタンパク質を
いっぱい摂取しますわ。

あとマメに体重計る為に
家に体重計が欲しいと思いました。

ではでは〜。




posted by 咲雅 紘導 at 13:26| Comment(0) | Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする